尽量在喝酒前吃东西，比如，先喝牛奶、豆浆、米汤、吃些青菜、茶点等。
在喝酒的过程中，一定要也要多喝一点水。很多人在喝酒的时候吃饭很少，喝水也很少。但是喝完酒在晚上睡觉的时候却容易感觉到渴。这是因为在喝酒的时候，我们的身体压力是比较大的。喝酒的时候，多喝一点水，能够促进新陈代谢，达到解酒的效果。
醉酒后，喝浓茶能解酒吗？李时珍说：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛。”现代研究发现浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，会诱发或加剧头疼。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但酒醉后，建议喝温开水，或喝淡茶，以稀释血液、增加尿量。
北京陆军总院营养科主任于仁文介绍，蜂蜜水中含有较多糖类物质，有助于肝脏解毒，至于其分解酒精的作用，与其他一般饮品差距不大。
喝酸梅汤也是可取的醒酒方法，这与酒后吃些水果的效果相似，能够起到稀释人体内酒精浓度的作用。关于具体的水果种类的选择，于仁文建议，一些多汁的水果比较合适，如西瓜等。
由水果榨成的汁，可以改善因喝酒造成的面部潮红。这主要是因为水果拥有多种营养成分，有机酸的含量也不容忽视。它们在人体内部发挥作用，增强了酶的活性。在种种成分的混合下，经过复杂的化学反应，对酒精的分解越来越快。因此，身体上的不适会有较大程度的减轻，不愧为解酒利器。
第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平建议，酒后也可吃香蕉解酒，最好少喝茶，以免对健康造成影响。因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如果方便，可以根据酒后不同的症状采用以下不同的方法吃香蕉。
解酒止渴：香蕉３至５枚，酒后生食。
酒后烦热：香蕉研碎加人温水、加糖调服。
酒后头痛：香蕉根５０克，水煎服代茶饮。
酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状６０克水煎，加糖适量饮服。
此外，将梨、橙、苹果、西瓜等水分充足的水果和香蕉做成水果沙拉，能够有效地冲淡血中酒精的浓度，加快排泄酒精
一款好酒的诞生，从酿造到成品起码要三年－－五年的时间，并且还会加入其他风味的老酒或基酒来丰富酒体，让酒体更具备饮用价值。这个时间成本和酒的资源，也不是一般个体能拥有的。酒友们都知道，喝酒过多或是喝到了劣质酒，会感觉头晕、头痛。而茅台集团与五粮液集团的高端酒，经过严格的生产工艺控制，从原料采购到酿酒中的每一个细节，都有质量保障。常喝茅五的人都知道，茅五价格贵，品牌溢价这个因素只是之一，不上头、难醉易醒——酒体给力，这是主要原因，这两个品牌拥有巨多的粉丝。
茅五虽好，尤其是飞天茅台和普五，价格方面，也不是一般的高，那么，有没有酒体给力、价格也给力的“飞天茅台”、“普五”？２０１５年，商业大佬何慕先生分别牵手贵州仁怀市酿酒工匠梁明锋先生、四川宜宾高洲酒厂简晓平先生，向市场推出有数的白酒，有数的酱香型白酒已有酱１、酱２、酱３、酱６；有数酒的浓香型白酒，目前已有浓１、浓２、浓３。
有数的酱香６号最适合资深级酱迷，拿着近年产的名酒直接对比着喝的场面，明测＋盲测、比醇厚、比圆润、比回味，数百桌上——千人品鉴比较下来，有数酱６完胜！
责任编辑：
马龙泉_dy101
