途家民宿为心灵减压支招：上线“暂停民宿” 科学方法教你抵抗焦虑

陀螺旋转再久，终会停下来，若弹簧一直紧绷，迟早会失去弹性。人生之路也是这样，在适当的时候停下来思考方向，未来前行才会更加有力量。

近期，国内领先的民宿短租预定平台途家民宿联合各色DNA、城宿共同发起了“暂停实验”，通过将科学减压的方法与测试融入到民宿空间，告诉你如何停下来，在旅途中与自己更好的相处;教你如何用更科学的方法缓解焦虑，提升幸福感：了解情绪压力产生的原因，学会与压力共处，学会科学的应对方式。

目前，“暂停民宿”已在途家民宿平台全面上线，超值优惠奉送，新用户还可以领取专属红包。

　　快速减压 锦囊支招

城市的高压，让每个人都倍感焦虑，很多人只顾着低头前行，却忽略了沿途风景。“暂停民宿”的主题正是“暂停一下，更好出发”，通过在旅途民宿里停留，对自己的情绪进行疏解，对生活得失进行整理，让大家去改变去沉淀，有助于未来生活的持续前行。

活动期间，用户只要入住暂停民宿，就会在房间的盒子里收到一套“暂停小锦囊”，它们的相关题目分别是“测一测、听一听、写一写”。而这套锦囊的提供者各色DNA，是一个年轻的科学团队，创始人背景均为基因科学和心理学，他们致力用科学丰富的工具，改变人们看待自我、他人以及世界的方式。

此次他们把途家“暂停民宿”作为在线实验室，希望房客能在这个放松小屋里，收获另一个版本的自己，而通过心理测试、心理教育、正念练习、表达性书写等一系列心理学工具，让每位居住的客人对自己有个更加清醒、自在的认知，对未来生活也更具有信心与掌控力。

　　超值预订 科学贴心

目前，除了途家与各色DNA、城宿联合打造的“暂停民宿”上线接受预订外，更多优选自途家品牌馆的“城宿”同款暂停民宿也在开放预订。这批房源中，既有巨幕投影主题房，也有清雅脱俗的LOFT，还有豪华落地窗海景房，都将通过优质舒心的服务，为你的身心带来减压体验。

此刻，如果你正处在幸福的状态，“暂停民宿”会帮助你的幸福感保鲜;如果你恰好有点烦，那暂停小锦囊会帮助你换个角度来理解“烦”，降低你的抑郁水平，捕捉生活中更多的幸福感。

此外，“暂停民宿”内还收藏了很多唾手可及的幸福小贴士，像在洗手台旁边，会贴心准备牙线棒，提醒你养成用牙线的习惯，有利于维持牙齿健康，降低心血管风险;在书桌上，提示你要向猫学习，每天在上下午最佳的时间晒晒太阳，有助于促成人体合成维生素D;睡前尽量不要饮酒，酒精代谢的过程会增加你的排尿量，导致身体缺水等等……

目前，这个前卫的“暂停实验”只有1000多个先锋青年先行体验过，想要加入进来，探索另一个版本的自己吗?那就登陆途家民宿APP，选取心仪的“暂停民宿”吧。相信在这样一个放松的空间里，一定会让你收获到加倍的轻松与自由。