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青岛市气象台13日16时发布天气预报：
青岛市区今天白天多云间晴，南风3到4级，相对湿度40％－80％，最低气温9℃，最高气温17℃。
预报各区今天最低气温4℃，最高气温25℃。
本周山东天气大礼包：太阳＋雷雨
近两天，山东晴好天气在线，气温一路高歌，最高气温将达26℃，暖意十足，但天气干燥，紫外线较强，公众需注意及时补水，出行注意防晒。预计15日，山东大范围将迎来降水天气，鲁西北和鲁中地区有小到中雷雨，其他地区有雷雨或阵雨。
每到春暖花开时，柳絮花粉满天飞，春游想去踏个青，鼻塞流涕打喷嚏！这是过敏性鼻炎患者经常遇到的困境，随着全球工业化和气候的变化，过敏性鼻炎的人是越来越多。据统计，中国过敏性鼻炎的发病率约25％，也就是说4个人里面就有一个患过敏性鼻炎。如何辨别过敏和感冒？鼻喷激素是否能放心使用？怎样冲洗鼻腔？
过敏性鼻炎与感冒是一回事吗？
过敏性鼻炎和感冒初期的症状很相似，都会出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。
如果怀疑自己得了过敏性鼻炎，一定要及时到正规医院就诊，如果将过敏性鼻炎误认为普通感冒，就可能延误病情，可能会引发为鼻窦炎、过敏性哮喘。
过敏性鼻炎怎么预防？
避免接触变应原：
（1）减少室内的尘螨数量；在20℃以上且相对湿度大于80％的潮湿环境中尘螨繁殖最快，维持居住空间相对湿度至40％－60％；勤清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
（2）花粉致敏季节，外出尽量戴口罩规避致敏源。
（3）对动物皮毛过敏的患者家中忌养小动物。
（4）过敏的食物尽量避免。
（青岛新闻网综合整理，素材来源：大众网、中国天气网、山东省气象服务中心、青岛气象、中国新闻网等）
本文来源：青岛新闻网综合
责任编辑：
魏昕蕊_SD021
