35岁的二胎妈妈王女士（化名），7年前曾剖宫产分娩一体重1.6kg男婴。产后，王女士自认为剖宫产不会损伤盆底肌，分娩胎儿体重也不大，便未进行相关盆功能检查。
8个月前，王女士准备怀孕二胎，便前往青岛妇儿医院孕前查体，却发现“子宫脱垂（1度）”。妇儿医院医生建议先进行盆底康复治疗，待盆底康复到位再备孕二胎。但王女士却认为自己可以直接备孕，等到生完二宝后再做康复治疗。
待到怀孕11周时，一次大便后，王丽感觉有东西从“底下”脱出来了，她突然想起孕前查体时医生所说的“子宫脱垂”，感觉十分害怕。第二天便立即来到妇儿医院“妇科-盆底疾病门诊”，接诊医师检查时发现：王女士宫颈已脱垂到阴道口，诊断为“子宫脱垂2度”，较前加重。此时，王女士才追悔莫及，如果早听医生的建议，尽早做盆底康复治疗就好了！
盆底肌是骨盆底部的肌肉，它像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔的器官，控制排尿和排便，并维持阴道的紧缩度。妊娠、分娩和年龄增长是导致盆底损伤的三大危险因素，其他危险因素为绝经、盆底组织薄弱、盆底组织先天发育不良，盆腔手术史等，而肥胖、慢性咳嗽、重体力劳动导致腹压长期升高也会加重盆底损伤，导致盆底疾病的发生和发展，比如尿失禁、盆腔器官脱垂、阴道松弛、性生活不满意、便秘等。
考虑王女士在妊娠期，不宜进行盆底康复治疗的情况，妇科中心医生建议佩戴子宫托保守治疗。王丽这次不敢大意，认真听取医生建议，孕期佩戴子宫托，每日进行盆底肌训练。
经过有效康复治疗，近日，王女士顺利分娩了白胖的二宝。
不止是王女士，很多女性对盆底康复都存在错误的认知：没有症状、剖宫产分娩或没有盆底损伤的症状便不需要做盆底康复治疗；生完二胎后再做盆底康复治疗；做盆底手术可以一劳永逸……这些想法都是错误的，下面且听专业的建议：
怀孕过程中，女性逐渐增大的腹部，会持续性压迫盆底肌，造成盆底损伤，有些孕妈妈尚未分娩便出现了漏尿症状，甚至在阴道口摸到膨出的阴道壁，这便是盆底损伤的表现。因此无论剖宫产还是顺产，均有不同程度的盆底损伤，产后42天都应及时进行盆底功能检查，并根据检查结果进行康复治疗。
很多女性也会问，错过了产后盆底康复的黄金时期，还能再修复吗？答案是可以，尽早来医院进行全面、专业的检查，了解自己的盆底健康状况，并学习盆底肌训练方法、制定康复计划，才能维持盆底健康状态，提高生活质量！
青岛妇女儿童医院盆底康复中心，具备盆底功能标准化评估、磁刺激、电刺激、生物反馈训练、盆底手法按摩、子宫托、盆底重建手术等国内外最先进的盆底诊疗技术，为岛城女性提供最专业、全方位的盆底疾病诊疗。
地址：青岛妇儿医院妇产门诊负一楼“妇科-盆底疾病门诊”
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本文来源：青岛市妇女儿童医院
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姜艺嘉_M03
