2月27日上午，在城北山间春光乍现的崎岖小路上，上演了一幕医生紧急抢救意外晕厥致受伤老年人的户外急救大片。这名帅气医生的善举，使老人险路获救脱离危险，他的举动，也引来路人的齐声赞叹。然而他却说，“这本身就是应该做的事，但凡是一个医务工作者，肯定是不顾一切都会冲上去”。
这名向遇险老人紧急伸出援手的医生，就是平度市人民医院重症医学科副主任陈斐。
周日上午，城北小山上游人如织。寒冷的冬季刚刚溜走，人们便按耐不住赏春的热情，纷纷来到近郊的山间寻觅春色。陈斐和两个孩子也一起来到山中踏青。
山路崎岖，陈斐一行人随着登山的人群小心翼翼攀登。途中，一个老大娘带着孙子爬山，陈斐听到老大娘对她孙子说，走不动了，歇歇吧！小孩子大约五六岁的样子，突突跑到上边去了，老人不放心，边呼喊边跟着往上走。上山坡度陡峭，大约走了20米，老人应该是累了，在旁边石头上又坐着休息。突然，好友说，不好，前面那个人怎么掉下来了！？
陈斐当时正在保护着两个孩子登山，听到好友的喊声，顺势一看，老人倒在地上人事不省。便对闺女大喊一声：看好你弟弟！疾步冲到老人身边。
老人当时四肢抽搐，石头边上全是血，陈斐先是拍拍老人，大声呼叫，医学常识判断意识，老人能睁眼，呼吸还有，只是胡言乱语。此时，老人头上哗哗的往下淌血，考虑头皮裂伤，必须得压迫止血，情急之下，陈斐解下老人的围巾，熟练地给压迫止血，同时让同伴拨打120急救电话并寻找家人。
大娘的老伴在山的下坡，缓缓过来了，陈斐便仔细询问老大爷，大娘有没有高血压，糖尿病，冠心病？有没有低血糖等情况叮嘱大爷相关注意事项，看大娘被家人接走安置后，才离开现场。
这时，陈斐才想起自己刚刚2岁的小儿子，在崎岖的山路上没人照料。即将上初中的大女儿也向陈斐说：爸爸，你刚才喊我看好弟弟的声音那么大，都吓到我了。陈斐不好意思了：一看到伤者，就想到救人，什么也不顾了。当老人家属感谢他时，他笑笑说，举手之劳，作为医生很正常的事，每一名医生遇到这样的事情，都会这么做的。
朴素的话语，彰显了以陈斐为代表的医务人员的高尚情操和医者仁心情怀。无论是本职工作中还是在遇人于危难之时，他们总能挺身而出做患者生命的救护人，保护患者生命健康，做患者信赖的生命保护神。
在日常工作中，作为科室负责人的陈斐带领重症医学科全科工作人员，常规完成各种危重病人的抢救工作，熟练掌握各类病人的气管插管，呼吸机治疗，静脉营养技术，中心静脉导管穿刺置入技术，CRRT血液净化技术等特色项目。
工作中，他刻苦钻研新技术、新项目，并应用于临床，为科室的进一步发展贡献了自己的力量。近年来，他主持新开展的纤维支气管镜检查+经纤支镜肺泡灌洗诊疗术，彩超定位下动脉留置针穿刺技术、中心静脉穿刺技术，有创动脉血压监测，振荡排痰技术，无创血流动力学监测技术，已广泛应用于临床，取得了良好的成效，大大提高了医疗技术水平，真正意义上解决了患者的病痛，满足了患者的实际需求。也荣获了“平度青年榜样”称号，带领科室先后获得“平度市青年文明号”、“青岛市青年文明号”荣誉称号。
温馨提示：老年人春季户外活动，这几点要牢记
1选好锻炼的地点：最好选择湖边、公园、健身广场等平坦地方，这些地方阳光比较充足、空气比较清新、环境比较安静、空气污染也相对较小，这些都对于健康是有利的。
2在锻炼前可适量进食：由于老年人的体质相对弱一些，运动时消耗多容易引起虚脱，甚至由于体力不支而动作变形受伤。因此，老年人在进行户外活动之前可以适当吃一些有能量的食物，还要注意适当补充水分。但千万不要进食过多，否则会容易引起胃病或阑尾炎等疾病。
3要注意运动强度不要太大：老年人的锻炼主要运动筋骨，提高身体免疫力，与年轻人健身、瘦身等目的和强度都有所不同，而且老年人骨骼、肌肉都有所衰退，也不适合去做强度高的运动，而且，傍晚如果运动量过大，也容易引起交感神经兴奋，导致入睡困难，从而影响睡眠质量。
4运动之前要先做热身运动：在开始正式活动之前，一定要做好热身，让身体各部位的功能逐渐激活，从静止的状态过度到运动的状态，这样才能防止在运动中受伤。同时，做好准备活动还可以提高身体的柔韧性，预防受伤情况发生。
5要养成良好的运动习惯：老年人运动贵在坚持，最好是每天坚持锻炼，运动时间可以一小时左右为宜。运动不要急于求成，要坚持循序渐进，刚开始运动量不要太大，随着身体素质逐渐提高以后，慢慢增加运动量，才能更好地通过运动锻炼实现愉悦身心的效果。
(王琳)
本文来源：平度市人民医院
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