解码：崂山区金家岭街道太极拳“养”成记

“山东省老年太极拳之乡”“山东省老年太极拳活动基地”“青岛市老年人太极拳推广工作先进集体”……最近，青岛市崂山区金家岭街道在太极拳建设发展上屡获殊荣。为有源头活水来。殊荣的背后是付出与坚持，是不断地进取与创新。练过太极拳的人深知，打好太极拳并非一日之功，需耐心静心“修养”，方可悟一片天地。金家岭街道的太极拳文化的养成亦如此，也是在一朝一夕的“功夫”中“滋养”出来的。本期，记者带您走进金家岭街道太极拳文化发展的世界，看金家岭街道如何积极实践探索、创新实干，用心、用力、用情为群众普及太极文化，为群众幸福“加码”。

用心 ▍固本培元，硬件软件双提质

4月7日一大早，晨风习习，乐声悠扬。钟家沟社区的太极拳爱好者们和往常一样，来到社区健身广场练习太极拳，太极爱好者玉树临风、行云流水，顿时物我两忘，世外超然。从最初零星几人到现在的五十余人，钟家沟社区太极拳队伍的发展壮大仅用了两年时间，这也是金家岭街道太极拳发展之路的最好写照。“回迁后，街道第一时间帮我们安排指导员进行培训，两年的时间，太极拳已经成了很多居民生活的一部分，去年我们在街道的展演活动中获得了二等奖，这是一种肯定，更是一种鼓励。”钟家沟社区太极拳站站长钟晓涵说。

一招一式见本事。在太极拳文化建设上，金家岭街道在时刻践行着一招一式、稳打稳扎的方针。在硬件建设上，全街道均按“四有”标准，规范各个辅导站建设；对社区健身场地进行完善，如重新铺设东城国际社区健身场地、整修小埠东社区健身场地。在软件建设上，则不断完善组织架构，并推选东城国际、鲁信长春社区为典型示范社区。这为全民健身创造了更加便利的条件，也为太极拳的“茁壮成长”培育了“土壤”。

火车跑得快，全靠车头带。金家岭街道扎实开展太极拳培训，强化太极拳队伍建设。街道邀请陈家沟太极拳馆青岛分馆的专业老师，对街道太极拳骨干进行陈式太极拳集中培训，取得了良好效果；加大太极拳的日常培训和普及力度，与区老体协合作开设了三个太极拳培训班，提供专业的太极拳公益文化服务，为社区群众搭建太极拳健康平台。

谈及这些变化，崂山区老年体育协会太极拳专委会副主任、金家岭街道老年文体活动联络员王明钗喜上眉梢：“金家岭街道以太极文化的普及为契机，在软件硬件上下足了功夫，这为街道太极拳的普及奠定了扎实的基础，也是如今太极拳文化发展方兴未艾的重要保障。”王明钗表示，如今无论从练习人数、站点数量、师资质量、习练水平上，金家岭街道的太极拳在整个崂山区都首屈一指。

用力 ▍强筋壮骨，比赛交流出精品

2021年6月18日，一场渗透太极文化和展示太极拳操的“太极”美景———第四届“金家岭杯”太极文化展演活动在石老人花园中心广场盛大开演。这场融合太极文化和金家岭元素的主题展演，是金家岭街道弘扬太极文化、普及太极拳活动的缩影和剪影。自2018年首届展演发展至今，这一盛事已成为金家岭乃至整个崂山区的特色品牌，四届累计参加人数1200余人次。

太极文化弥漫金家岭。在全国太极拳健身推广联动活动崂山分会场活动、崂山区全民健身运动会健身项目展演活动、崂山区中老年人太极拳比赛交流活动等众多活动中，我们都能看到金家岭街道太极人的身影，他们在一次次活动中提升自己的水平，也在一个个奖项中坚定前行的脚步。

除了比赛，金家岭街道还认真组织各级太极拳项目的交流活动，搭建好交流展示、取长补短的平台。街道每年举办辖区交流活动2次，并组织围绕太极拳文化和健康理念开展理论研讨活动。同时，积极参加国家、省、市级的交流活动，聘请太极拳类项目的专家进行赛前指导，以提升太极拳练习人员水平，争取优异成绩。

在切磋交流中取长补短，在竞技比拼中共同进步。对此，金家岭街道埠东管区太极拳指导员、东城国际社区太极拳队队长徐学娟很有发言权。“街道经常组织我们参加各类比赛和交流活动，在比赛中，我们的水平也在不断提高。”徐学娟说。

从自己悄悄练，到带领大家一起练，再到参加各类比赛。近年来，金家岭街道还有很多指导员像徐学娟一样，活跃在太极拳发展的第一线，见证了一个个“小站点”如何在全民健身战略中发挥“大作用”，又如何让太极拳在金家岭落地生根。

用情 ▍提气聚力，创新发展谋新篇

为进一步弘扬太极传统文化，丰富广大居民的精神文化生活，金家岭街道与陈家沟太极拳馆青岛分馆合作开展了太极拳线上教学，使居民居家也能强身健体、陶冶情操、修身养性；组织居民参加“云上太极”居家展演活动，20余组太极拳爱好者家庭参加参与……

为深入贯彻落实全民健身国家战略，做好疫情防控常态化下群众科学健身工作，近年来，金家岭街道立足人民群众需求，将“线上体育引导科学健身”作为“我为群众办实事”的一项重点工作，通过探索“互联网+体育”、开设线上课程、举办线上活动等方式，着力满足人民群众科学健身需求。满怀赤诚心，抖擞精气神。在不断地推广普及下，这项运动在金家岭街道已有广泛的群众基础。“练太极拳已不再是老年人的‘特权’，越来越多的人看到了太极拳时尚、健康的特点，一些中年人、年轻人开始自发练习太极拳，这让我们对太极拳的未来充满信心。”王明钗说。

发展好不好，数字是最好的证明。如今，太极拳辅导站实现了社区全覆盖，街道开展习练太极拳的社区达到100%。街道通过开展太极拳进街道、进社区、进家庭等活动，先后培训太极拳骨干280余名，学练太极拳总人数达3000余人，是崂山区太极拳推广的主力军。全街道居民习练太极拳、热衷运动的氛围日益浓厚。据悉，下一步，街道将继续加大普及力度，发挥新时代文明实践阵地和太极拳站点的作用，不断探索、创新形式，让太极拳走进更多家庭，浸润更多心灵。