网易首页 > 网易山东 > 正文

关于进一步做好市民个人健康管理的倡议

0
分享至

当前,疫情防控形势依然严峻复杂,为有效做好我市“外防输入、内防反弹”工作,进一步压实“四方责任”,坚持个人是第一健康责任人的理念,更好保障广大市民生命安全和身体健康,共筑“防疫长城”,现将有关事项倡议如下:

一、勤洗手。手脏后,要洗手;做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

二、科学戴口罩。乘电梯时,乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩;出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换,建议每个口罩累计佩戴时间不超过4小时。

三、注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

四、少聚集。疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。

五、文明用餐。不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。

六、遵守1米线。排队、付款、交谈、核酸采样、参观、购物等时,要保持1米以上社交距离。

七、常通风。提倡勤开窗通风,每日开窗通风2~3次,每次20~30分钟。温度适宜时,可使窗户常开。

八、做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好清洁消毒。收取快递时,用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装,拆封后及时丢弃外包装,并做好手卫生。空调使用前,要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

九、保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,要及时清洁消毒。

十、养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;做好每日健康监测,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时就医。

十一、核酸检测。按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测,做到“愿检尽检”“应检尽检”,对自己和家人的健康负责。

十二、疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策,3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗,做到“应接尽接”,保护个人健康。

青岛市委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组(指挥部)办公室

2022年11月4日

相关推荐
热点推荐
王思聪逛的日本童装店火了!童装价格曝光,网友:女儿奴!

王思聪逛的日本童装店火了!童装价格曝光,网友:女儿奴!

鑫鑫说说
2024-06-13 13:24:21
湖北孝感出台新政鼓励无偿献血,这些政策我觉得一个字:好极了!

湖北孝感出台新政鼓励无偿献血,这些政策我觉得一个字:好极了!

正经说个事儿
2024-06-13 09:23:48
董宇辉突发!非常痛苦!

董宇辉突发!非常痛苦!

天津生活通
2024-06-11 11:07:28
俄军最后底牌,S-500导弹杀进战场:再被摧毁,就没人怕俄罗斯了

俄军最后底牌,S-500导弹杀进战场:再被摧毁,就没人怕俄罗斯了

鹅毛的大雪
2024-06-13 16:15:41
通甬高铁:苏州砸钱增加苏州东站已很雷人,没想到更雷人的在后面

通甬高铁:苏州砸钱增加苏州东站已很雷人,没想到更雷人的在后面

暖心的小屋
2024-06-13 13:54:39
广西启动洪水防御四级应急响应 柳江现入汛以来最大洪峰过境

广西启动洪水防御四级应急响应 柳江现入汛以来最大洪峰过境

北青网-北京青年报
2024-06-13 17:29:16
李璇:一参加18强赛队伍的国脚入选国家队后说自己有伤踢不了

李璇:一参加18强赛队伍的国脚入选国家队后说自己有伤踢不了

懂球帝
2024-06-13 16:22:10
泽连斯基德国议会演讲:与俄妥协已过去,普京失败符合所有人利益

泽连斯基德国议会演讲:与俄妥协已过去,普京失败符合所有人利益

探索星空
2024-06-12 16:13:49
大龄剩女崩溃的瞬间是啥?网友42岁的黄花大闺女绝经了

大龄剩女崩溃的瞬间是啥?网友42岁的黄花大闺女绝经了

娱乐洞察点点
2024-06-13 11:58:36
沙特降到第三档,运气好,分到超级好签,国足可能前二直接出线?

沙特降到第三档,运气好,分到超级好签,国足可能前二直接出线?

第一体育
2024-06-13 13:09:54
晚上20点30!CCTV5直播中国女排VS德国,朱婷有变,蔡斌争两连胜

晚上20点30!CCTV5直播中国女排VS德国,朱婷有变,蔡斌争两连胜

小豆豆赛事
2024-06-13 13:35:26
56岁张也演出近照曝光,身材臃肿肚子胀大,穿长裙脖子粗短显笨重

56岁张也演出近照曝光,身材臃肿肚子胀大,穿长裙脖子粗短显笨重

咖啡店的老板娘
2024-06-13 00:02:00
网友:广州地产底裤都快脱光了!最后只有全面放开,买房送户口…

网友:广州地产底裤都快脱光了!最后只有全面放开,买房送户口…

火山诗话
2024-06-12 10:55:58
那些“被出轨”的女星们,每个都是“人间尤物”,你更喜欢哪位?

那些“被出轨”的女星们,每个都是“人间尤物”,你更喜欢哪位?

兰子记
2024-06-11 22:36:02
LV售后再次被曝双标,公然歧视中国消费者:同一个包在欧洲免费维修,在中国就要收费

LV售后再次被曝双标,公然歧视中国消费者:同一个包在欧洲免费维修,在中国就要收费

可达鸭面面观
2024-06-12 16:04:43
不知几斤几两的哈马斯悲剧了,以色列:生擒哈尼亚,挖出指使者

不知几斤几两的哈马斯悲剧了,以色列:生擒哈尼亚,挖出指使者

娱宙观
2024-05-08 09:17:17
CCTV5直播欧洲杯揭幕战:德国vs苏格兰 2大亿欧先生&哈弗茨冲锋

CCTV5直播欧洲杯揭幕战:德国vs苏格兰 2大亿欧先生&哈弗茨冲锋

智道足球
2024-06-13 14:42:49
上海消防发布7只搜救犬领养公告:因年龄偏大等因素无法参与执勤任务

上海消防发布7只搜救犬领养公告:因年龄偏大等因素无法参与执勤任务

澎湃新闻
2024-06-13 07:02:29
6月13日,伊能静,太会说了!

6月13日,伊能静,太会说了!

仙人掌说娱乐
2024-06-13 13:50:07
A股:就在刚刚,明天A股市场突发三件大事,最大的消息不再是喊话

A股:就在刚刚,明天A股市场突发三件大事,最大的消息不再是喊话

静守时光落日
2024-06-13 12:11:25
2024-06-13 18:32:49

头条要闻

媒体:中国日报记者TikTok账号被封 美菲勾结藏不住了

头条要闻

媒体:中国日报记者TikTok账号被封 美菲勾结藏不住了

财经要闻

私募大佬孙强:中国为什么缺少耐心资本

体育要闻

杰里·韦斯特:为什么他是LOGO?

娱乐要闻

森林北报案,称和汪峰的感情遭受压力

科技要闻

小红书员工仅1/5工龄满2年 32岁就不让进了

汽车要闻

升级8155芯片 新款卡罗拉锐放将于今日上市

态度原创

健康
教育
本地
手机
公开课

晚餐不吃or吃七分饱,哪种更减肥?

教育要闻

世界青年说:中日韩青年畅聊未来发展

本地新闻

粽情一夏|海河龙舟赛,竟然成了外国人的大party!

手机要闻

Redmi K70至尊版工业设计曝光:镜头设计神似小米15

公开课

近视只是视力差?小心并发症

无障碍浏览 进入关怀版