网易首页 > 网易山东 > 正文

【悦动金家岭】走出健康,走出幸福——金家岭街道健步走队伍参加2023年全国老年人健步走大联动青岛主会场活动

0
分享至

金秋的浮山,斑斓如画,生机勃勃,美不胜收。11月6日上午,2023年全国老年人健步走大联动青岛主会场活动在美丽的浮山生态公园成功举行。金家岭街道持杖健走队伍参与了此次活动,40余名热爱健步走的居民结伴同行,共赏浮山美景,畅享运动乐趣。

持杖健走起源于北欧芬兰,作为越野滑雪运动员在夏季的一种训练方式,从滑雪运动演变而来,是介于跑步和散步之间的一项运动。它在普通健走的基础上,通过加入两支手杖,让上肢也得以运动,可以带动全身90%以上的肌肉,实现全身锻炼。活动中,大家双手持杖,沿着景观大道阔步前行,一路上精神抖擞,有说有笑,为秋日的浮山增添了一道靓丽的风景线。

摆动双臂、迈开双腿,科学健身、健康你我。此次活动增强了老年人的健身意识和身体素质,引导大家走出家门、融入自然,以实际行动倡导文明健康的生活方式。

相关推荐
热点推荐
银行理财产品“跌麻了”

银行理财产品“跌麻了”

经济观察报
2025-03-13 21:18:04
河南马拉松运动员党江涛去世!年仅32岁,原因疑曝光,满身腱子肉

河南马拉松运动员党江涛去世!年仅32岁,原因疑曝光,满身腱子肉

裕丰娱间说
2025-03-13 09:08:45
新能源车主被充电枪“打脸”缝8针!小鹏汽车:属实,已对车主提供必要关怀

新能源车主被充电枪“打脸”缝8针!小鹏汽车:属实,已对车主提供必要关怀

大风新闻
2025-03-13 16:03:19
果然是闷声发大财,都是“野”路子

果然是闷声发大财,都是“野”路子

东洲清
2025-03-13 16:39:30
库尔斯克战役接近尾声,普京下令不要一个俘虏,上万乌军恐遭全歼

库尔斯克战役接近尾声,普京下令不要一个俘虏,上万乌军恐遭全歼

埃文凯尔
2025-03-14 02:03:46
媒体人:没有詹姆斯的湖人实力表现一落千丈,没了他球队就褪去了争冠队伍的光环

媒体人:没有詹姆斯的湖人实力表现一落千丈,没了他球队就褪去了争冠队伍的光环

雷速体育
2025-03-14 10:27:11
元斌与金赛纶的最后通话记录,匿名汇款备注:买甜筒!网友泪目了

元斌与金赛纶的最后通话记录,匿名汇款备注:买甜筒!网友泪目了

阿纂看事
2025-03-13 17:37:49
34岁郑爽近照!整容失败脸全垮了,尖嘴猴腮清纯不再,完全认不出

34岁郑爽近照!整容失败脸全垮了,尖嘴猴腮清纯不再,完全认不出

扒星人
2025-03-11 11:46:39
我的天呀!这是刘诗诗吗?状态糟糕极了!40岁就老得让人无话可说

我的天呀!这是刘诗诗吗?状态糟糕极了!40岁就老得让人无话可说

美食阿鳕
2025-03-14 13:49:02
谈崩了?特朗普要中国必须承担所有费用,中国霸气表态:决不让步

谈崩了?特朗普要中国必须承担所有费用,中国霸气表态:决不让步

小lu侃侃而谈
2025-03-13 18:36:41
乌无人机部队总指挥陨落库尔斯克,战功赫赫却成通缉犯

乌无人机部队总指挥陨落库尔斯克,战功赫赫却成通缉犯

松林看世界
2025-03-11 00:05:22
科比坠机后,妻子找通灵师通灵,通灵师一句话竟让瓦妮莎如坠冰窟

科比坠机后,妻子找通灵师通灵,通灵师一句话竟让瓦妮莎如坠冰窟

古怪奇谈录
2025-03-13 16:08:55
75岁男子开法拉利倒车撞人 却说只是错踩油门?

75岁男子开法拉利倒车撞人 却说只是错踩油门?

看看新闻Knews
2025-03-13 17:02:26
叙利亚,已经两天占据全球顶流热搜了……国际社会在反思我们

叙利亚,已经两天占据全球顶流热搜了……国际社会在反思我们

书中自有颜如玉
2025-03-14 08:45:45
台海迎来结局?王毅高喊统一当天,马英九终于察觉不对,信息量大

台海迎来结局?王毅高喊统一当天,马英九终于察觉不对,信息量大

傲骨真新
2025-03-13 11:16:30
我们一直将她当“统派”,其实她是“独台”

我们一直将她当“统派”,其实她是“独台”

小鬼头体育
2025-03-14 12:41:44
《庆余年3》黄金配角缺席引争议:原班人马难全观众直呼灵魂缺失

《庆余年3》黄金配角缺席引争议:原班人马难全观众直呼灵魂缺失

观察鉴娱
2025-03-14 09:10:03
俄媒披露:普京与美特使谈至凌晨1点30分,会后双方缄口不言

俄媒披露:普京与美特使谈至凌晨1点30分,会后双方缄口不言

界面新闻
2025-03-14 13:26:03
网友吐槽某地脱口秀演出现场堪比“脱衣秀”

网友吐槽某地脱口秀演出现场堪比“脱衣秀”

阿SIR观察
2025-03-14 09:54:46
记者说还有金秀贤更劲爆的视频,希望他不要再辩解和说谎!

记者说还有金秀贤更劲爆的视频,希望他不要再辩解和说谎!

素素娱乐
2025-03-14 08:58:14
2025-03-14 16:11:00

头条要闻

特朗普质问是谁允许外国向美国供电 结果协议是他签的

头条要闻

特朗普质问是谁允许外国向美国供电 结果协议是他签的

财经要闻

315调查|起底万元冲锋衣的售假产业链

体育要闻

被NBA淘汰的黄毛,要成58亿豪门赘婿了……

娱乐要闻

记者说还有金秀贤更劲爆的视频!

科技要闻

传华为笔记本再无Windows可用

汽车要闻

14.78-17.78万元 2025款新哈弗H5正式上市

态度原创

教育
旅游
亲子
健康
军事航空

教育要闻

小升初求面积,难度较大,学霸也没思路

旅游要闻

“小伙泰山陪爬年入30万”引热议 当事人回应:已考虑退出

亲子要闻

不靠谱奶爸伺候闺女午睡,每个动作都在我意料之外……瑶妹:这一觉睡的真累挺啊

痛经?不孕不育?妇科问题不再忧心

军事要闻

普京:俄同意停火30天建议 或将与特朗普讨论落实问题

无障碍浏览 进入关怀版