【中医养生】初伏至，三伏贴火热开启，助您健康度夏

三伏已至，养生正当，莫要错过冬病夏治的最佳时机。

三伏贴疗法主要是利用膏药贴敷，夏季气温高，机体阳气充沛，气血旺盛，皮肤毛孔张开，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到温阳散寒，行气血、利关节的功效。

7月11日，入伏当天，平度市人民医院中医理疗科三伏贴火热开贴，预约的市民们早早来到中医理疗科等候贴敷。

首先由中医理疗科主任李京俊问诊患者的身体状况，判断是否适合贴敷，确定贴敷的穴位。确定穴位后由专业的中医理疗科医护人员为市民细心贴敷。“初伏”当天前来咨询、贴敷的市民络绎不绝，当日贴敷达150余人次，贴敷市民中以呼吸、消化、腰腿疼痛患者居多。

据介绍，今年三伏药贴，中医理疗科根据古方调制了治疗呼吸系统、消化系统、颈肩腰腿疼三种药膏，根据中医“天人相应”的观念，将生姜汁、白芥子等辛温的药物，调制成软硬适度的膏状，取长条硬板压贴到外包装上。

温馨提示：“三伏贴”并不仅仅是在每个伏天的第一天贴，而是伏天的任何一天都可以进行，只要两贴间隔十天即可。

适应症：

1、呼吸系统疾病患者

慢性咳嗽、支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、阻塞性肺气肿、反复感冒等呼吸道疾病患者。

2、消化系统疾病患者

虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食、消化性溃疡等疾病患者。

3、肢体疼痛患者

肢体酸痛、畏寒怕冷、关节僵硬。如：颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、膝关节炎、肩周炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性多肌痛等。

4、妇儿疾病患者

女性宫寒不孕、腹痛、痛经、月经不调，产后身痛、汗出等“月子病”，小儿体质弱、易感冒、小儿厌食、脐周腹痛、大便不成形、遗尿等。

5、其他疾病患者

慢性疲劳综合征，新冠后乏力、咳嗽、气短等症，免疫力低下人群。

“三伏贴”后要注意的事项;

成人每次贴4-6小时，儿童贴1-2小时左右；穴位贴药后，3天内避免直吹空调、电风扇，防感冒；治疗当天饮食清淡为宜，忌生冷、辛辣、腌腊、烟熏、卤肉、公鸡、鲤鱼、魔芋等食物；戒烟，忌酒及浓茶；忌冷水浴；敷贴穴位处当天不沾水；若出现小水泡不必做特别处理，最好让其自然吸收，如水泡大于3cm或已破，可在局部涂一些烫伤膏或到医院处理。

禁用人群；

三伏贴多适合疾病缓解期，虚寒性疾病或体质偏寒、阳虚、气虚的人，穴位局部皮肤破损、孕妇、高热、肺结核活 动期及糖尿病患者及热性疾病或阴虚者禁用。

治疗时间：

初伏时间：7月11日—7月20日

中伏时间：7月21日—7月30日

加强时间：7月31日—8月09日

末伏时间：8月10日—8月19日

三伏期间，根据患者病情需要，制定个体化治疗方案，达到预防和治疗疾病的目的。