山东
分享至
为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，将关爱老年人健康落到实处，近日，洋河镇开展“情系夕阳，守护健康”健康知识文化进万家宣讲活动。
活动现场，来自洋河镇卫生院的专业医护人员担任讲师，为老人们带来了一场生动实用的健康科普。讲座内容丰富多样，涵盖了老年人常见疾病的预防、治疗和日常保健等多个方面。医护人员重点讲解了高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的成因和预防措施。针对高血压，详细介绍了饮食中限盐的重要性，提醒老人们要避免食用过咸的食物，如腌制咸菜等，同时保持心情舒畅，避免情绪大幅波动。对于高血糖，强调了控制糖分摄入的必要性，建议老人们少吃蛋糕、甜饮料等高糖食品，合理饮食结构对于预防这些慢性疾病至关重要。日常保健知识也是此次讲座的重点内容。医护人员向老人们传授了简单易学的保健技巧，如正确的刷牙方法可以有效预防口腔疾病，保护牙龈健康；适度的按摩可以促进血液循环，缓解身体疲劳等。还特别强调了冬季保暖和夏季防暑的注意事项，根据季节变化调整生活习惯，预防因气温变化引发的各类疾病。老人们全神贯注地聆听，不少老人还积极提问，与医护人员互动交流。医护人员耐心地解答每一个问题，现场气氛热烈。
此次健康知识讲座不仅为敬老院的老人们送去了宝贵的健康知识，更体现了社会对老年群体的关怀，有助于老人们养成良好的生活习惯，提高生活质量，安享幸福晚年。洋河镇将继续开展此类活动，进一步营造尊老、敬老、爱老的良好社会氛围。
本文来源：网易青岛
责任编辑：
魏昕蕊_SD021
