秋季饮食

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现在虽已立秋,但温度还处在夏秋交替之时,早晚寒凉中午炎热,所以要格外的注意作息和饮食,秋季饮食以清淡、滋润为主。饮食一方面要注意的是种类,另一方面便要注意的是新鲜,对于食材的保鲜, [更多]
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